Ruch to zdrowie
Regularna aktywność fizyczna może poprawić funkcje poznawcze, spowolnić postęp choroby i zwiększyć ogólne samopoczucie. Proste ćwiczenia pomagają zachować sprawność fizyczną i koordynację ruchową, a także zmniejszają ryzyko upadków.
Ponadto aktywność fizyczna wspiera zdrowie serca i układu krążenia, co ma pozytywny wpływ na pracę mózgu. Ważne jest, aby ćwiczenia były dostosowane do możliwości chorego i odbywały się pod nadzorem specjalistów lub opiekunów.
Tym razem ćwiczenia prowadziła dla nas Anna Fabiszewska.
Dziękujemy za miłe spotkanie pełne fantastycznej energii.