Joga, ruch i chwila relaksu
Zajęcia jogi to nie tylko forma aktywności fizycznej, ale przede wszystkim czas wyciszenia, relaksu a także wzmacniania codziennego dobrostanu naszych podopiecznych.
Regularne ćwiczenia pomagają poprawić sprawność ruchową, równowagę oraz koordynację, a spokojne techniki oddechowe wspierają redukcję napięcia i stresu. Joga wpływa również pozytywnie na koncentrację, poczucie bezpieczeństwa oraz komfort psychiczny osób zmagających się z chorobą Alzheimera.
Zajęcia prowadzone są w spokojnej atmosferze, z uwzględnieniem indywidualnych możliwości uczestników. To ważny element codziennej terapii, który daje przestrzeń do aktywności, integracji i budowania dobrego samopoczucia. Cieszy nas fakt, że podopieczni chętnie uczestniczą w zajęciach i ćwiczą z zaangażowaniem.
