Czerwiec to czas truskawek! 🍓
To jedne z tych owoców, które nie tylko zachwycają smakiem, ale też mogą pozytywnie wpływać na nasze zdrowie – szczególnie zdrowie mózgu!
Truskawki są naturalnym źródłem przeciwutleniaczy, zwłaszcza flawonoidów, które odgrywają ważną rolę w ochronie komórek nerwowych. Badania naukowe sugerują, że regularne spożywanie truskawek może wspierać pamięć, koncentrację oraz spowalniać procesy starzenia się układu nerwowego.
Dlatego w czerwcu warto sięgać po te pyszne, sezonowe owoce – nie tylko dla przyjemności, ale i dla zdrowia!
🍓 Smacznego i na zdrowie! 🍓
